Ab 25. September – 10 Abende, Zusätzlich/ Alternativ zum ZUMBA immer Montags von 19:40 – 20:15 Uhr. Infos bei Schierlinger Simone unter Telefon 09443/ 903434
STRONG Nation® ist Intervalltraining zu Musik. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau- und Kardiotraining. Trainiert wird zu Originalmusik, die speziell auf jede einzelne Bewegungsabfolge abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert.
